心の断捨離

また、本の紹介です。

作者はアルボムッレ・スマナサーラ（何度聞いても覚えられません）スリランカの高僧。
『怒らないこと』は有名かな。読んだことあるという方も多いのでは？

人の悩みごとはすべて執着から生まれているということです。

執着には4つの種類がある。

①欲（五欲）への執着
…すべての欲望を満たしたいと思う

②見解への執着
…自分の意見にこだわる

③儀式・儀礼への執着
…しきたりや習慣に倣う

④我論への執着
…自分は存在する

そんな執着を捨てましょう という本。
欲望には、際限がないのです。

何故、何のために捨てるのか？

それは執着は心を束縛するから。

束縛されるから、怒りや嫉妬や不安が生まれ、心がとても不自由になる。
本当の自由、本当の幸せを手に入れたければ、潔く捨てましょうって。

この本によれば、執着の中でも物欲を捨てるのは、最も簡単なことのようです。

それより自分の意見を捨てるのは、もっと大変なことらしいです。

ついつい自分の意見を相手に押し付けて、相手を変えよう、説得しようとしたり、逆に、相手からの親切な忠告に耳を傾けようともせず、あくまでも自分の意見をかたくなに貫いたり。

世の中の争いごとのほとんど全ての原因が、自分の意見は正しいということから起因しているのです。

もちろん、簡単に変えてはいけない意見もあるかもしれないけど、いや待てよ、本当に正しいの？相手の立場から考えてみたらどうかな？と振り返ってみることが大切だということですね。

私にとっては、反省反省の本でした。

今日もよい日でありますように。